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生活に”あれ”がない人は認知症のリスクが激増します

「人前でのスピーチが苦手!」を科学的に克服する5つの方法

いつもメンタルが健康的な人は何が違うの?の科学

幸福を激しく高める方法は『瞑想』だ!

明かりをつけたままの睡眠には、恐ろしい悪影響があることが判明

科学的に通勤時間を有効活用しよう!

『ヨガ』にメリットは存在するの?

「コーヒー」って心臓に悪いんじゃないのか問題

長生きの秘訣は『生きがい』を持つことにあり!という研究

[健康被害]『超加工食品』を食べると寿命がみるみる縮むぞ!という話

[悪影響]エナジードリンクは心臓に悪いぞ!という研究の話

75年の調査で判明した『幸福度』を高めるたった1つの方法

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