カテゴリー: 脳

スキル脳 tips

話題沸騰の脳トレ『デュアルNバック課題』の効果について

ストレス脳健康

犬と暮らすことで人生が豊かに。ペットを飼うメリットを科学的に解説

睡眠脳健康人間関係

「皆から嫌われている…」その原因は『睡眠不足』かもだ！

脳食事健康

食欲を抑えられずに食べ過ぎる？原因は『スマホ』かもだ！

脳健康学習

「『勉強中や試験前は砂糖だ！』は逆効果ですよー」って話

脳食事健康

日本人はアルコールに弱い！適度な飲酒でも健康被害がヤバイかもよ！という研究が

スキルストレス睡眠脳 tips 健康学習本人間関係

「読書」で健康的になれて幸福度も向上するって知ってましたか？

ストレスセルフコントロール睡眠瞑想脳健康学習

「瞑想」や「ヨガ」は遺伝子レベルで効果があるんだよ！という研究の話

『肥満』だと”認知症と同レベル”で脳が縮みます。肥満の恐ろしい悪影響とは

ストレス脳食事健康

[危険性]時系列で見る『エナジードリンク』摂取における健康被害

脳食事学習

カフェインに『記憶力』を向上させる効果は存在するのか

[テレビの悪影響]1日3時間以上テレビを見ると記憶が無くなるみたいです

脳食事健康

科学的に証明されている「オリーブオイル」の健康メリットをまとめてみた！

[運動不足の健康被害]運動を辞めた途端体に発生する悪影響とは？

脳食事学習

「あれ」で頭が良くなる！脳機能が向上する意外な飲み物とは